USD 67.47190.323
EUR
72.3198
0.688
RUB
1.1999
0.002
KZT
0.2161
0.001
Ваш индивидуальный гороскоп для Овнов на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Телецов на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Близнецов на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Раков на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Львов на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Дев на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Весов на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Скорпионов на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Стрельцов на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Козерогов на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Водолеев на сегодня - 24 Апреля 2017 года Ваш индивидуальный гороскоп для Рыб на сегодня - 24 Апреля 2017 года
Информационный Портал Кыргызстана INFORM.KG RSS Рассылка Inform в Твиттере
Реализация французской парфюмерии и косметики. Всегда актуальные, привлекательные ароматы  Лучшие традиции французских парфюмеров.
Производство и оптовая торговля одеждой для беременных. Реализация текстиля ведущих мировых производителей. Беременность - может быть стильной.
Фруктовые композиции
American University Central Asia
Продажа элегантных и стильных свадебных платьев.  Изящные и неповторимые наряды, от ярких до спокойных. При покупке - аксессуары в подарок.
На главнуюКарта сайтаНаписать нам
Начни свой день с Inform.kg
Добавить в избранное
События
Справочник организаций
Карта Бишкека
Полезная информация
Развлечения
Виртуальный Кыргызстан
Скачать
Наши услуги
Сейчас ищут: Лента Рекламное агентство
Категории
Исторические даты
Праздники и События
Бизнес новости КР
Мировые бизнес новости
Акции
Афиша
Скидки и Распродажи
Выставки и Показы
К празднику 8 Марта
Тендеры
Бизнес статьи
Вакансии
Интересное
Зарегистрировать организацию в справочнике
Зарегистрировать организацию в справочнике
Контакты компании Inform.kg
Контакты компании Inform.kg
Техническая поддержка
Техническая поддержка
ICQ
ICQ: 446573118
Знания о вреде курения, как правило, ограничиваются заезженной фразой о том, что капля никотина убивает лошадь, и опасениями умереть от рака. Последнее не лишено весомых оснований: сигаретный дым содержит около трех тысяч известных нам составных элементов, 16 из которых могут стать причиной развития раковой опухоли.
Если женщина пилит, значит мужчина - бревно.
Бизнес статьи

Бизнес статьи

Как преодолеть отвращение к работе

Замечали ли вы, что по утрам вам сложно проснуться и мысли о том, что надо ехать на работу, портят и без того мутное настроение? И хотя вы встали и поехали, но приближение к месту работы вас совсем не радует? И даже не важно, едете ли вы в комфортном авто или переполненном транспорте — настроение уже не исправить. А на работе отвращение только растёт. Коллеги бесят, клиенты утомляют, от начальства вообще тошнит. Знакомо? Но ведь так было не всегда! В первое время вы на работу летели, все дела спорились, а всем людям, с кем вы контактировали даже по малейшему делу, хотелось писать письма со смайликами. Но постепенно что-то испортилось. Что же случилось?

В психологической литературе это называют синдромом профессионального выгорания. Специалистам понятно, как это лечить. Но для этого пострадавший должен за помощью сам обратиться, но многие, и, возможно, вы, настолько привыкают к этому состоянию, что считают естественным следствием работы. Помните: «здесь мерилом работы считают усталость»? Но самое парадоксальное, что почти никто не знает, что такого состояния можно избежать. И в данном случае я не говорю о призвании, о любимом деле, от которых по определению не должно быть усталости и отвращения (на самом деле это не совсем так, цикличность, о которой вы скоро узнаете, действует и тут, просто слабее).

Любая работа, даже если это не работа мечты, но вполне приемлемая по содержанию и условиям деятельность, предполагает некую цикличность. Эта цикличность определяется вашими предпочтениями к количеству изменений, которые вам комфортно переносить. У людей с разными предпочтениями будильник изменений заведён на разное количество лет. Так, человек, являющийся новатором, и желающий, чтобы в его жизни всё менялось быстро и радикально, будет менять работу каждый год. Если он задержится — у него наступит то самое отвращение к рутине. В советское время таких работников называли «летунами» и предпочитали не брать на ответственные должности. Сейчас к ним относятся чуть более лояльно, но все равно больше ценятся люди, готовые как минимум 3-4 года проработать на одном месте. Однако в нынешних условиях постоянной турбулентности скорее более востребованными окажутся люди именно с коротким циклом изменений — они
более адаптивны. К тому же смена содержания работы не означает обязательного вертикального роста — достаточно сменить место работы внутри офиса или перевестись в другой офис, взять на себя дополнительный проект, расширить пул клиентов.

Что же делать, если ваш будильник скоро прозвонит? Вам надо найти возможность что-то поменять в своей работе, чтобы цикл запустился заново. Рекомендуется заранее, где-то за полгода, начать присматривать себе пути дальнейшего развития. Хорошо, когда в компании есть прозрачные правила построения карьеры, карьерные атласы и навигаторы, тогда этот путь не только легче выстроить, но и будет понятно, насколько компания поддерживает такое развитие. Если вы чувствуете, что выгорание уже наступило, самое важное — не рубить сплеча. Ко мне, как карьерному коучу, часто приходят люди, уже настолько выгоревшие, что они либо исчерпали всю энергию и для нового карьерного витка у них просто нет никаких сил, либо уволились в никуда, а часто еще и со скандалом, потому что сил терпеть у них уже не было. Не нужно терпеть, нужно действовать обдуманно!

Как определить свой цикл? Есть опросники мотивации и отношения к работе, которые позволяют этот цикл вычислить, но вы и сами сможете определить без посторонней помощи, если внимательно проанализируете свою предыдущую карьеру. Сколько мест работы вы сменили?

Сколько перемещений внутри одной компании у вас было? Причем считать нужно не официальные данные, а фактические. Если через год после начала работы в компании вы, оставаясь в той же должности и получая ту же зарплату, фактически выполняли обязанности более опытного специалиста, то это надо считать, как другую позицию. Если пока цикл не вырисовывается, то проанализируйте свои увольнения и переходы. Каковы были причины, кто являлся инициатором? Если в основном вы меняли места работы по внешним причинам — реорганизация, сокращение, переезд офиса, сменившееся руководство приводит свою команду и т.д., то скорее всего у вас более долгий цикл изменений. Вы меньше готовы рисковать и принимаете решения о смене работы, только если к этому вас побуждают непреодолимые обстоятельства. Если инициатором являлись вы сами — скорее всего вы новатор и стремитесь к изменениям. Чем более стабилен человек, тем более долгий у него
цикл изменений. Но выгорание происходит и у него — просто гораздо позже, чем у большинства, и может быть тем разрушительнее, чем большей неожиданностью является для всех. Даже переезд в другой кабинет может запустить новый цикл, а это, согласитесь, не так уж и затратно для компании.

Не пускайте свою карьеру на самотек! Вычислите свой будильник и стройте карьеру осознанно, вовремя готовя для себя новые задачи и просторы для самореализации. То же самое относится к вашим коллегам или подчиненным — помогите им осознать причины неудовлетворенности текущей ситуацией, это позволит избежать проблем со здоровьем, потерь и конфликтов, связанных с клиентами, даст рычаг управления продуктивностью и вовлеченностью. На что еще может компания рассчитывать в период кризиса, как не на ресурсы своего персонала?

Источник: delovoymir.biz



5

4

3

2

1
Оценка: 2 Комментарии пользователей Комментариев: нет Просмотров Просмотров: 1789


Читайте так же:



Комментарий к сообщению
Ф.И.О.:
Email:
Отзыв:
Введите ответ
указанный на картинке:
Введите ответ указанный на картинке
Все поля обязательны для заполнения
Комментарии пользователей



Все Бизнес статьи:
16 Сентября Как понять, что новая стратегия губительна для компании
16 Сентября Как разработать систему скидок?
16 Июня Компания Mars
16 Июня Как преодолеть отвращение к работе
16 Июня Как правильно выстроить эффективные бизнес-отношения
16 Июня Насколько вашей компании необходим свой веб-сайт?
15 Марта Бернард Дэвид Садоу. История успеха или приключение чемодана.
15 Марта Симптомы тех, кого нужно снять со стажировки
15 Марта Лучших сотрудников не ищут, лучших привлекают
08 Февраля 7 советов по работе с персоналом в кризис
10 Декабря Профессия «РУКОВОДИТЕЛЬ»
10 Декабря Главное — не сдаваться! История успеха Харланда Сандерса
06 Июля Вредные стереотипы: шесть главных ошибок в интернет-рекламе
03 Июня Как подготовить клиента к работе: три совета предпринимателям
21 Мая Идеальное имя: пять типичных ошибок при выборе названия
21 Мая Экономия на офисе: пять проверенных способов
19 Мая Срыв продаж в самый неподходящий момент
13 Апреля Ваши СО-трудники
13 Апреля Семь волшебных шагов или как внедрить новую идею
08 Апреля Как бороться с опозданиями сотрудников
08 Апреля Функции владельца компании и наемного менеджера: «режиссер-постановщик» и погонщик
18 Февраля Неудобные сайты: семь главных ошибок в работе над юзабилити
18 Февраля История успеха. По зернышку: как Xiaomi становится мировым лидером на рынке смартфонов
18 Февраля История. Как начиналась Coca-Cola
03 Февраля Почему микробизнес никогда не станет малым, а потом крупным
12 Января Виды и формы бизнеса
12 Января Бизнес-идея. Доставка домашней выпечки.
13 Ноября Бизнес идея. Бизнес на лечебных рыбах
09 Октября 14 миллиардеров, которые сделали состояние с нуля
09 Октября Ругань начальников признали демотивирующим работников фактором
26 Сентября История успеха. Ли Якокка — самый эффективный менеджер за всю историю
17 Сентября Несколько интересных идей бизнеса с минимальными вложениями
17 Сентября 7 причин, почему лучше работать на себя
21 Июля ПРОФЕССИЯ БАНКИР
21 Июля КТО ХОЧЕТ СТАТЬ ИНВЕСТОРОМ?
21 Июля НА КОГО РАБОТАЕТ РЫНОК МИКРОКРЕДИТОВ?
21 Июля ОСНОВАТЕЛЬ КОМПАНИИ CHOBANI О ТОМ, КАК ЕГО БИЗНЕС ВЫРОС БЕЗ ПОМОЩИ ВНЕШНИХ ИНВЕСТОРОВ
30 Мая Новая работа. Пан или пропал
30 Мая Бизнес-этикет для начинающего предпринимателя
30 Мая Топ-10 лучших городов для инвестиций в недвижимость
20 Мая 7 секретов успеха от главы Yahoo! Мариссы Майер
28 Марта Пять советов от маркетолога. Как правильно продвигать люкс в интернете
18 Февраля Как правильно взаимодействовать с потенциальными клиентам?
10 Февраля 5 секретов создания успешной команды для стартапа
10 Февраля Бизнес идеи: сервис мотивации
10 Февраля Как хорошее настроение поможет в бизнесе?
04 Февраля Основные критерии оценки бизнес идей
10 Декабря Красота по-американски: как Сара Блэйкли заработала $1 млрд на женском белье. История успеха.
29 Ноября Вкусы меняются: от восточной чайханы до западной кофейни

 

Кабинет организации
Имя пользователя:
Пароль:
Введите ответ указанный на картинке
Зарегистрировать организацию в справочнике Зарегистрировать организацию в справочнике
Календарь событий




Опросник
Вам нравится наш дизайн?
Да
Нет
Требуются доработки
Оставьте все как есть
Комментарии пользователей





Качать ВСЕМ обязательно!!!
Пройдись по виртуальному Бишкеку
Карта Кыргызстана
3D Виртуальные презентации
Справочник предприятий и организаций Кыргызстана
Виртуальный Кыргызстан
Полезная информация
Рейтинг портала в поисковых системах Google и Yandex Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика



Все материалы, опубликованные на INFORM.KG, представлены только для частного ознакомления.
Любая перепечатка материалов возможна лишь при письменном согласии редакции.

© INFORM.KG 2005-2012

Powered by WebCore Engine 4.5.1.1