USD 68.16880.117
EUR
85.4496
0.439
RUB
1.2096
0.007
KZT
0.2135
0.002
Ваш индивидуальный гороскоп для Овнов на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Телецов на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Близнецов на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Раков на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Львов на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Дев на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Весов на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Скорпионов на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Стрельцов на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Козерогов на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Водолеев на сегодня - 16 Октября 2025 года Ваш индивидуальный гороскоп для Рыб на сегодня - 16 Октября 2025 года
Информационный Портал Кыргызстана INFORM.KG RSS Рассылка Inform в Твиттере
EVENT услуги
DAILER GROUP
Me Lady
Оборудование для производства гофрокартона минимальные сроки изготовления и отгрузки Доставка, таможенная очистка, информационная поддержка
ЧП Аносов Красиво и безопасно!
На главнуюКарта сайтаНаписать нам
Начни свой день с Inform.kg
Добавить в избранное
События
Справочник организаций
Карта Бишкека
Полезная информация
Развлечения
Виртуальный Кыргызстан
Скачать
Наши услуги
Сейчас ищут: Баден Сервис ОсОО
Категории
Исторические даты
Праздники и События
Бизнес новости КР
Мировые бизнес новости
Акции
Афиша
Скидки и Распродажи
Выставки и Показы
К празднику 8 Марта
Тендеры
Бизнес статьи
Вакансии
Интересное
Зарегистрировать организацию в справочнике
Зарегистрировать организацию в справочнике
Контакты компании Inform.kg
Контакты компании Inform.kg
Техническая поддержка
Техническая поддержка


Одиночество неприятно само по себе, и большинство людей страшится его. Оказывается, тяга к общению вполне может быть защитной реакцией организма от разного рода психических расстройств. Подтверждением тому являются результаты недавно проведенного в США исследования
"Вы любите ли мир?" "Мир - нет, не очень. Зато сам мирный процесс!.."
Бизнес статьи

Бизнес статьи

Карьеры - в чем разница?

Начало.

Историю о стакане, который для одного человека - наполовину пуст, а для другого - наполовину полон, думаю, знают все.
Это справнение часто приводится в пример, когда речь идет о пессимизме и оптимизме. Эпитетами "оптимист" и "пессимист" мы без особых раздумий часто награждаем того или иного нашего знакомого. Но знаем ли мы, что такое оптимизм и пессимизм на самом деле? И как они влияют на здоровье человека и развитие его карьеры?
В общем - статья на эту тему


Пессимизм и оптимизм

Логично начать с определения данных характеристик. К сожалению, точные и четкие определения пессимизма и оптимизма найти очень трудно. Чаще всего они описываютя через сравнение. Интересен подход к этому вопросу Л.М.Рудиной, кандидата психологических наук, сотрудника Института психологии РАН. Она утверждает, что фактор наличия у человека оптимизма или пессимизма значит не меньше, чем его таланты или желания. И дает характеристики этим чертам индивида через несколько категорий. Рассмотрим их:


Постоянство
Если человек думает о неприятностях в категориях "всегда" и "никогда", рассматривая их как постоянно действующий фактор, то его стиль - постоянный, пессимистический. Если он думает категориями "иногда", "в последнее время", пользуется ограничительной терминологией и считает, что неприятности носят временный характер, его стиль оптимистический.
Пессимист говорит: "Вечно у меня так!".
Оптимист: "Может сегодня неудачный день?".

Думаю это можно оставить без комментариев - выводы сделаете сами


Широта
Если постоянство - характеристика временная, то широта - пространственная.
Пессимиты обычно дают универсальное объяснение своим неудачам, склонны капитулировать по всем направлениям, хотя неудача постигает их в одной конкретной области. А оптимисты придерживаются конкретного объяснения, поэтому они могут оказаться беспомощными в одной области своей жизни, но твердо стоят на ногах в других.


Персонализация
Можно сказать, что это ответ на "проклятый русский вопрос": кто виноват? Когда происходят неприятности, пессимист обвиняет в них себя, обращаясь внутрь, а оптимист - других людей и обстоятельства, обращаясь вовне. Те, кто обвиняют в неудачах себя, приходят в итоге к низкой самооценке. Те, кто обвиняют внешние обстоятельства, не теряют самоуважения в неблагоприятных условиях. В целом, они больше нравятся себе, чем те, кто лишь себя считает виновником своих неудач. Такие люди делают выводы, и не останавливаются на достигнутом.


Надежда
Это смешанная категория. Обладает человек надеждой или нет, зависит от двух уже упомянутых категорий: широты и постоянства. Искусство надежды состоит в том, чтобы суметь обнаружить временные и конкретные причины неудачи. Пессимизм экстраполирует чувство беспомощности в будущее и раздвигает ее границы в пространстве.
Например: безнадежность - я разослал 30 резюме и не получил никакого отклика; надежда - это всего 30 предприятий из 300 в моей отрасли.

Кроме того, жизнь приносит пессимисту недостаточно радостей. И по мнению ученого, существуют три области, где он чаще всего сталкивается с неприятностями.
Во-первых, пессимист легче впадает в депрессию.
Во-вторых, его физическое здоровье может оказаться хуже, чем следовало.
В-третьих, он обычно добивается меньших успехов, чем позволяют его способности.

Как мы видим, первые две области относятся к здоровью и самочувствию человека, а третья - к его карьере. Остановимся на этом подробнее.



Как же оптимизм и пессимизм влияют на здровье и самочувствие человека?

Большинство медиков склоняются к точке зрения, что оптимизм - это положительное мировосприятие, "лекарство" для укрепления здоровья. Оптимист умеет смеяться в любой ситуации, а смех -мощное лекарство. Он часто устраивает себе праздники, ищет повод для радости, веселится - все это помогает ему не терять надежду.

Оптимисты радуются каждому дню и этим сохраняют свое здоровье и продлевают жизнь. Оптимистическое отношение к невесёлой ситуации, жизнеутверждающие мысли могут даже изменить соотношение химических веществ в организме. Эндорфины, выделяемые клетками головного мозга, воздействуютна иммунную систему человека, изменяют количества кортизола в крови и увеличивают сопротивление болезням. То есть, и иммунная система нчинает работать с возросшей силой.

Эти выводы ученых подтверждаются многочисленными исследованиями. Например, в 1997 году в Дании проводилось обследование 730 пациентов с разными заболеваниями сердца. И наблюдения показали: у пессимистов вероятность возникновения инфаркта миокарда была на 70% выше, а вероятность преждевременной смерти - на 60% выше в сравнении с оптимистами.
Хронический пессимизм усиливает стресс, что приводит к повышенной выработке определенных гормонов: адреналина и кортизола. Адреналин повышает артериальное давление, увеличивает вязкость крови - всё это создает условия для развития инфаркта миокарда. А кортизол способствует образованию жировых отложений, особенно в области живота, что также увеличивает риск развития болезней сердца.

Интересен также эксперимент медиков с участием 1250 людей, которые остались в живых после перенесенного инфаркта миокарда. Ученые разделили испытуемых на три группы: "очень унылые", "умеренно унылые" и "неунывающие". Спустя 10 лет они обнаружили следующие показатели смертности в этих группах:

50% очень унылые;

42% умеренно унылые;

35% неунывающие.

Кроме того, в ходе обследования, которому подвергались на протяжении тридцати пяти лет сто выпускников Гарварда, установлено, что пессимисты бросают курить реже, чем оптимисты и чаще болеют. Оптимисты, склонные брать свою судьбу в собственные руки, с большей вероятностью занимаются профилактикой и лечением своих заболеваний.


Дальше...

Итак, со здоровьем и самочувствием все понятно.

А как обстоит дело с влиянием этих факторов на работу и карьеру человека?
Психологи утверждют, что ожидание неприятностей, свойственное пессимистам, является само по себе мощным стрессогенным фактором, особенно в условиях напряженного рабочего ритма. У любого человека бывает время, когда работа становится невыносимой: у него опускаются руки и он словно натыкается на стену.
От того, как человек ведет себя в этот момент, зависит его дальнейший путь: к беспомощности или работоспособности, к неудаче или успеху.
Оптимизм обладает свойством помогать в работе. Он повышает способность к преодолению чувства опустошенности, причем не только в индивидуальном порядке, но и на уровне организаций.

Часто приобретенная в сложной ситуации беспомощность превращается в полномасштабную депрессию, если человек, потерпевший неудачу - пессимист. Напротив, оптимистов неудача обычно порождает лишь краткую деморализацию.

Во многих организациях в США при отборе сотрудников используют специальный опросник, выявляющий склонность к оптимизму-пессимизму.
Например, страховая компания "Metropolitan Life" пользуется такой стратегией: она нанимает тех претендентов, которые оказались в верхней трети списка по наличию оптимизма. В то же время, 25% самых пессимистичных кандидатов не подлежат найму, даже если они отлично прошли другие тесты.

Это не значит, что пессимизм абсолютно бесполезен. Очень часто он помогает поддерживать реализм, в котором мы очень нуждаемся. Во многих исследованиях было установлено, что люди с пессимистичным стилем мышления в среднем обладают несколько более высоким интеллектом. Они гораздо точнее, чем оптимисты способны оценить возможности своего контроля над ситуацией. Ученые говорят, что пессимисты печальнее, но мудрее.

По мнению известного психолога М. Селигмана, "компании необходимы свои пессимисты, люди, которые прекрасно осведомлены о подлинном положении вещей. Они обязаны сделать так, чтобы оптимисты не забывали о суровой реальности".
Юристы, финансовые директора, инженеры по технике безопасности это "профессиональные пессимисты". "У каждого из них должно быть ощущение, что именно компания может себе позволить, а что представляет опасность. Их роль предупреждать. Их знамя желтый флаг.
В успешно функционирующей корпорации должны быть оптимисты, мечтатели, торговцы и создатели. Но во главе корпорации должен стоять директор достаточно мудрый и достаточно гибкий, чтобы сбалансировать оптимистичное видение одних со скорбным плачем других".

А в заключение хочется отметить, что оптимизм и пессимизм трудно в себе воспитать в зрелом возрасте. Ученые говорят, что чаще всего эти черты коренятся во врожденном предрасположении и в семейном воспитании. Но скорректировать эти характеристики можно.

Если вы оптимист - постарайтесь быть стратегическим оптимистом, а если пессимист - воспитывайте в себе пессимизм защитный.
И многих проблем со здоровьем и работой вы благополучно сможете избежать!


5

4

3

2

1
Оценка: нет Комментарии пользователей Комментариев: нет Просмотров Просмотров: 2186


Читайте так же:



Комментарий к сообщению
Ф.И.О.:
Email:
Отзыв:
Введите ответ
указанный на картинке:
Введите ответ указанный на картинке
Все поля обязательны для заполнения
Комментарии пользователей



Все Бизнес статьи:
14 Октября Флисовые штаны: материалы, крои и технологии комфорта
10 Октября Капсульные дома: будущее урбанистического жилья
08 Октября Продуктовый магазин у дома: почему формат «у дома» остаётся востребованным
06 Октября Главная ошибка брендов в пиаре: игнорирование интересов своей аудитории
15 Сентября Дератизация без ошибок: 7 шагов, которые часто упускают
09 Сентября T1 для обвязки грузов стреппинг лентой: советы по выбору для бизнеса
09 Сентября Перепланировка двухкомнатной хрущёвки: как согласовать изменения в Санкт-Петербурге
02 Сентября Арбитраж криптовалют: первый шаг с наставником
24 Августа Заклепки фасадные в архитектурных проектах: сочетание эстетики и надежности
24 Августа Ремонт дверей в Москве и области: советы специалистов по безопасности и качеству
11 Августа Юридические услуги для бизнеса: что включает комплексное сопровождение компаний
08 Августа Генератор ледяной воды: принцип работы и сферы применения
08 Августа ТОП-7 ошибок при использовании промокодов при покупке товаров онлайн
08 Августа Что важно учесть перед оформлением онлайн микрозайма на карту: риски и советы
08 Августа Преимущества онлайн микрозаймов перед классическим кредитом
27 Июля Всё о казахских номерах телефонов: форматы и особенности
27 Июля Особенности покупок с промокодами в период распродаж: советы по максимальной выгоде
27 Июля Плитка Peronda в дизайне интерьеров: как создать гармонию и уют
27 Июля Как выбрать холодильную установку для ледовой арены: важные параметры
27 Июля Мобильные и стационарные решения: какое оборудование выбрать для ледовой арены
02 Июля Техника к 1 сентября по промокодам: 7 советов, чтобы сэкономить больше
29 Мая О чем говорит нам штрих-код
29 Мая Промокоды: почему экономить стало модно и удобно
29 Мая Соединяя Евразию, стимулируя процветание: Dongfeng Motor дебютирует на выставке COMvex 2025
30 Апреля Открытие компании в Киргизии для стартапов: что нужно учесть при запуске бизнеса
27 Апреля Советы по подбору цвета краски для внутренних помещений: как визуально увеличить или уменьшить пространство
23 Апреля Финансовая устойчивость банков СНГ в 2024 году: Bank RBK, Октобанк, Optima Bank - кто справляется с вызовами лучше
16 Апреля Как выбрать кредитную карту онлайн: лучшие предложения 2025 года на одной платформе
27 Марта Участие адвоката в арбитражном суде: когда и зачем это нужно
18 Марта Как организовать семейный отдых в Таиланде и Сочи: что стоит учитывать
17 Марта Все онлайн-займы в одном месте: условия, процентные ставки и сроки
17 Марта Таможенный брокер: кто это и зачем он нужен бизнесу?
08 Марта Как правильно подобрать винтовой компрессор по мощности и давлению
08 Марта Курс уроков испанского языка для бизнеса: деловая лексика и коммуникация
27 Января Как выбрать кредитную карту: секреты, которые сделают вашу жизнь проще
22 Января Как оформить аренду авто без стажа в Бишкеке: советы для новичков
23 Декабря Лечение алкоголизма: почему реабилитационный центр – ваш лучший союзник
16 Декабря Бифиформ: восстановление микрофлоры с помощью пробиотика
14 Декабря Почему время намаза в Бишкеке помогает сохранять ритм жизни
14 Декабря Советы полиглотов: как выучить испанский язык
26 Ноября Почему финансовый маркетплейс — будущее банковских услуг
26 Ноября Как разблокировать карту Тинькофф после блокировки по 115-ФЗ
10 Ноября Перевозка питомца из Казахстана в ОАЭ: важные этапы и советы для владельцев
10 Ноября Бронеконструкции и защитное оборудование: обзор современных решений для безопасности
09 Ноября Грузоперевозки по Кыргызстану: надежность и эффективность логистики
09 Ноября Сочетание алюминиевых фасадов с другими материалами: эффективные комбинации
09 Ноября Кредитные карты для путешествий: как накопить бонусы на отпуск
02 Ноября Как оформить заём онлайн: простое руководство
22 Октября Как погасить микрозайм онлайн без проблем

 

Кабинет организации
Имя пользователя:
Пароль:
Введите ответ указанный на картинке
Зарегистрировать организацию в справочнике Зарегистрировать организацию в справочнике
Календарь событий




Опросник
Вам нравится наш дизайн?
Да
Нет
Требуются доработки
Оставьте все как есть
Комментарии пользователей





Рейтинг портала в поисковых системах Google и Yandex Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика



Все материалы, опубликованные на INFORM.KG, представлены только для частного ознакомления.
Любая перепечатка материалов возможна лишь при письменном согласии редакции.

© INFORM.KG 2005-2012

Powered by WebCore Engine 4.5.1.1